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俗话说的好，爱美之心人皆有之，无论是学生妹，还是小白领，亦或是结了婚的女人，都想让自己的身材前凸后翘，玲珑有致。有好身材的前提是有一副令人心动的完傲人的胸部，相信这是每个女人都想要的，但是对于那些对自己胸部不满意的女性来说，胸小怎么办呢？这个问题不用愁，小编就能够帮助你，常用小窍门让你美胸成真。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
女性乳房的大小主要起决于乳腺组织与脂肪的数量，女性年龄在20到25岁时是乳房佳的时期，所有适当的增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的自然、健康的方丽。怎样让胸变大 女生胸变大的自然方法你get了吗??可以在饮食方面应该多吃些含有维生素E和维生素B的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。因为维生素E能促使卵巢发育和完善，也能使卵细胞增加，黄体细胞增大。当雌分泌量增加就会刺激乳房发育。
二、运动法
适当的锻炼
什么又快又好?运动是现在很多人选择的方法，虽然乳房组织上没有肌肉，但通过运动可增强乳房下面的胸肌，从而使乳房突出，让乳房看起来丰满。爱女性不妨早晚做扩胸、深呼吸运动，这样能更有利于胸肌的均匀发达。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
在2017年3月6日「BOLINRA」波丽妮雅·香港站巡讲会上，国际知名美胸导师Ms.liu从专业角度解析波丽妮雅美乳霜卓越。波丽妮雅美乳霜采用独创的“渗透聚积 丰挺”美胸原理，全面作用于乳房组织，帮助乳房补给营养、聚积脂肪、增强纤维束弹性、促进乳房二次发育。波丽妮雅作为的快方法，其中乳霜中的营养成分渗透胸部，为乳房的发育奠定坚实的基础;“泰国野葛根精华”引导体内游离脂肪向胸部聚积，提升乳房脂肪厚度增大罩杯;高活性深海鳕鱼胶原补给乳房纤维束弹性，令饱满乳房更加坚挺，同时为乳房表面肌肤补充胶原蛋白，紧致乳房皮肤表层，实现饱满的乳房由内而外紧致坚挺!
胸部的大小与女人的气质魅力息息相关，安全健康自然的更是非常重要，选择合适的产品快速安全自然有效的解决您的胸部问题，简单的手法配合可使你的胸部更坚挺，更饱满，更圆润，更迷人。
