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有什么可以的方法 ?上帝为女人创造了美丽的乳房，不仅赐予女人外在的女性魅力,更可以带给宝宝天然的呵护和佳的美味!女性知道它的宝贵，更不会忽视它的存在，但有些事情是不可避免的，就拿母乳喂养来说，大部分女性在哺乳期过后，都会出现胸部下垂、萎缩的现象，此时的你应该如何应对这突如其来的糟糕变化?
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?
根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
有什么可以的方法 ?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
随时调整胸罩
产后妈妈的胸部一般都会比产前要丰满，因此要重现购买一些适合自己尺码的内衣很重要。胸罩的大小直接会影响乳房的健康，如果穿比较小的胸罩，胸部血液循环不好，中医说的好：通则不痛，痛则不通。不通之后，血液循环不畅，乳房就会长肿块。穿内衣的时间不要超过18小时，否则会影响腋下淋巴结的功能。松开胸罩后，对腋下淋巴结进行。多对胸部进行，可以舒缓胸部，刺激胸部生长。
扩胸运动
方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
在做乳房的同时，配合使用一款营养丰富的美乳霜，可以让胸部增大2-3罩杯哦！美乳霜的选择当以植物成分的为宜，比如眼下受女性喜欢的一款“会呼吸的美乳霜”——波丽妮雅，一款纯天然的产品，不仅口碑良好、科技领先，还以其显著的效果在社会各界享有盛誉，成为女性的理想品牌。
女人胸小怎么办 ，专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：
阶段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。
第二阶段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。
第三阶段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽妮雅通过可以促进胸部血液循环、补充乳房发育所需营养等多重。同时，调整胸型、塑造胸部曲线，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题。
也许有些女人比较热爱自己天然的体型，可是罩杯尺寸太小确实会影响你的女人味，特别是当你在那些胸部丰满的同伴面前时，会不由自主的自卑。所以，你不如趁现在用效果好的方法来让自己的胸部变得更加丰满，让自己更受异性亲赖。
