腰间盘突出可以锻炼吗王九正告诉你

腰间盘突出的原因以及的方法选王九正黑膏药贴薇//信：wangjiuzheng88人之所以痛苦，在于追求错误的东西，现实生活中很多事都是这样，对待不同的事，我们需要作出一些改变。因为现在的这种长期久坐的工作状态，很多年轻人，都受到了腰间盘突出的困扰。当我们不断的承受着腰突带来的痛苦时，这个时候我们就需要作出一些改变，无论是解决问题的方法和心态，希望每个腰突患者，都能够尽快的从痛苦中走出来。

  腰间盘突出问题为什么选择王九正：
膏贴的好坏，取决于配方、选与熬制三方面。一般膏贴配方简单，即便有很好的名贵材，但配方组合不当，效果也会大打折扣。在熬制过程中，材的提纯度与火候、熬制的时间，温度又有极大的关系。
　　王九正祖传秘制黑膏药，经过二百七十多年的发展，由其第十一代传人王普仁老先生挖掘整理，经过现代高科技纳米技术开发研制出针对不同病症的具有药效吸收更彻底、更快、更好的系列黑膏药。

【真实案例】
今年新年期间的某一天，雨下得好大，因为一个不注意，我从学校宿舍的一个楼梯口坐跌下来。腰椎那的地方除了淤血外，什么都没发生，甚至连疼痛也没有。四月，腰部开始有不间断的轻微疼痛。那时候因为赶着写报告，以为这都是累的，或许是姿势不正确，所以没什么在乎。
五月，腰部开始越来越痛，脚也开始出了问题，腿部也不太能抬高了。父母以为我是轻微扭伤的，所以只去看了诊疗所的西医，诊断说是普通的压到神经线，慢慢的就会好了。六月，行走开始有点困难，因为从宿舍到学校有一段斜坡要走，所以特别费力。大腿部至脚趾开始发麻，不过还是可以走得很自然。
九月尾，因为无法忍受的疼痛，不能入睡，不能翻身，需要人家扶持才能起身，行走也困难，多只能走三步脚就会全麻而瘫下。对于18岁的我来说，未来应该是充满希望与憧憬的，可是因为如此我不得已的休学，暂时离开了我舍不得的学习生涯。我被送进了医院，成了一个年轻却不中用的病人。那时的我心情可以跌到低，我舍不得我的学业，我舍不得了很多我喜欢做的东西。
我不瞒大家，那时候的我很激动，无法忍受下去的疼痛使我有动手术的念头，甚至还一度固执的不听去父母的建议，愿意去接受技，人造椎间盘植入这个手术。父亲告诉了我说，费用不是问题，问题是手术安全吗?医生可靠吗?可信吗?还有我的将来，我或许还会结婚，怀孕等等。直到后来舅舅给我买了王九正远红外理疗贴，没想到用了2周左右，我腰部的疼痛就减轻了不少，在用了3个多疗程之后，我的病就基本痊愈了，也希望更多的人能够早日康复,再也不用忍受腰椎间的疼痛了。

什么是腰间盘突出？腰突怎么办？
腰椎间盘突出的饮食方法有哪些？
1、多吃含钙量多的食物，例如：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。
2、多吃含蛋白质多的食物：有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。维生素E有扩张血管、促进血液循环、肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的。
3、多食维生素E多的食物：有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。

【寄语】因为王九正远红外贴片大，药量足，要以更好解决认穴不准的问题，一般哪里痛贴哪里，大部分都会收到效果，但是认准穴位贴效果更快，更好！有什么问题可以添加王九正微信：1767615032 电话：18256085260