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氢被认为有防止体内氧化的作用，但在体内，氢气是由肠道菌群产生并通过呼气排出体外。因此，我们研究了呼气中的氢浓度（下称呼气氢浓度）的日内变化与饮食和泌尿系统疾病之间的关系。

（对象和方法）

受试者为健康志愿者（男性40例，女性45例，30～83岁）和60岁以上前列腺肥大症40例、女性膀胱过度活动症30例。3名志愿者在进食前后测量呼气氢浓度，调查了1名志愿者的呼气氢浓度的日内变化。我们分析了对志愿者和泌尿外科门诊患者的呼气氢浓度与年龄和泌尿系统疾病之间的关系。并对1例呼气氢浓度指标高和1例呼气氢浓度指标低的受试者在每天的同一时刻测量呼气氢浓度，连续超过10天，研究其波动范围。

（结果）

在进食自来水、氢水和食物后，呼气氢浓度都一过性上升了。在日常生活中，排便后呼气氢浓度减少，用餐后增加，因肠气积聚后的胀气而增加。呼气氢浓度值高的女性达到11.2～188.6ppm，而低的女性仅有0.4～2.3ppm。志愿者女性中，与年龄成正比地，呼气氢浓度明显更高。60岁以上的健康志愿者与前列腺肥大症、膀胱过度活动症和患者的呼气氢浓度没有差异。

（结论）

呼气氢浓度随着进食和衰老而增加，与前列腺肥大症、膀胱过度活动症或无关。呼气氢浓度因人而异，可能是肠道菌群的差异所致。

（日本泌尿系统协会会刊112（1）：11～17，2021）



关键词：呼气氢浓度，泌尿系统疾病，氢水



绪言

近年来，有称活性氧氧化会促进疾病和衰老，建议改善膳食结构或服用补剂的抗氧化剂。此外，由于活性氧的有害物质（羟基自由基）能被氢中和，氢气摄入被认为可有效防止体内氧化，氢水、氢补剂和氢气生成器已上市。有报告指动物实验表明，向阻塞性膀胱模型大鼠1)给予氢水效果良好，也有临床上对间质性膀胱炎患者给予氢水的报告2)。另一方面，对于氢水和氢补剂的效果仍存在疑问。2017年3月3日，消费者厅针对销售含氢的“氢水”和“氢补剂”的公司，以在无合理依据的情况下做广告宣传以及产品中未检出氢等为由，颁布措施命令，要求企业必须采取措施避免再犯，并呼吁消费者引起注意3) 4)。因此，之前一直火热的氢水，在公众心目中留下了“无效”、“只是普通水而已”等很大的负面印象。

另一方面，在体内，氢气由大肠中的菌群产生并在呼气时被排出体外5) 6)。因此，如果知道呼气氢浓度与经口摄入的饮食之间的关系及其与疾病的关系，则可能对预防医学作出贡献。因此，针对健康志愿者和泌尿科门诊患者，我们调查了经口摄入饮食的差异所造成的呼气氢浓度差异和日内变化、泌尿系统疾病和大肠疾病状态下的呼气氢浓度差异，并研究了能升高呼气氢浓度水平的饮食和呼气氢浓度与疾病之间的关系。